Я большая любительница простокваши, ведь это очень полезный и вкуснейший продукт. Тем более, с его помощью можно приготовить очень много блюд. Хочу поделиться с Вами рецептом мороженого. Для этого изначально 1 литр простокваши взбить миксером с 500 граммами сахарной пудрой. Добавить туда лимонную цедру и лимонный сок продолжая взбивать. Смесь, которая у Вас получилась, нужно положить в морозилку на 2-3 часа. Подавать с кусочками фруктов или полить медом.

Доброго времени. Для того, чтобы и самой себя чувствовать хорошо и выкормить здорового ребенка, необходимо, чтобы питание было сбалансированным. Для этого Вам нужно потреблять белки, жиры и углеводы в соответствующих пропорциях 1:1:4. Также, нужно потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Для этого нужно есть побольше свежих фруктов и овощей. Для того, чтобы пополнить запасы жизненнонеобходимых микроэлементов, нужно обязательно включать в свой рацион орехи и сухофрукты.